par Sharon Graham
« Nous sommes des êtres spirituels ayant une expérience humaine ». Pierre Teilhard de Chardin
Pour la plupart des gens, l’émergence de quelque chose de spirituel se produit lentement en une compréhension progressive qu’il pourrait y avoir quelque chose de plus grand que le moi personnel.
Par contre, lorsque le processus est accéléré et intensifié, cela peut devenir une urgence spirituelle (« spiritual emergency » en anglais). Alors, quelqu’un en situation d’urgence spirituelle remet simultanément tout en question. Plus rien n’est concret. Le présent, l’avenir et même le passé sont incertains. Il semble que la fibre même de qui l’on est soit en train de se défaire.
Moment significatif et bouleversant, une urgence spirituelle est une occasion importante qui nous est offerte de guérir des expériences difficiles et traumatisantes. Bien que souvent provoquée par une certaine forme de changement ou de perte dans la vie d’une personne, elle peut apparaître de nulle part, être déclenchée par des pratiques spirituelles, une expérience psychédélique, une rencontre sexuelle ou même un accouchement.
Le concept d’urgence spirituelle a été introduit par Christina et Stan Grof. Le terme est utilisé pour décrire une période au cours de laquelle de profonds défis émotionnels et psychologiques se présentent. Christina a vécu de nombreuses expériences d’urgence spirituelle et a écrit à leur sujet dans deux livres : Spiritual Emergency : When Personal Transformation Becomes a Crisis (avec Stan) (1989) ; et À la recherche de soi (1996).
Une lutte profonde pour trouver un sens et un but à la vie sous-tend généralement une urgence spirituelle et une série de symptômes discordants peuvent faire partie de son développement. Bien que la nature de l’urgence spirituelle de chaque personne soit différente, elle comprend généralement un ou plusieurs des éléments suivants : des montagnes russes d’émotions ; de l’anxiété; un système nerveux submergé; la dépression; une incapacité à dormir ou à manger ; une perception erronée du sentiment de soi ; des expériences mystiques comme entendre des voix et avoir des visions ; des émotions puissantes et des expériences physiques douloureuses ; des synchronicités, où des choses qui semblent généralement impossibles se produisent dans la vie quotidienne réelle.
La durée d’une urgence spirituelle peut varier, allant de quelques jours ou semaines à parfois plus. Une série d’urgences spirituelles peut survenir tout au long de la vie. Cette période est déconcertante, non seulement pour l’individu, mais aussi pour les amis et la famille. L’introduction du concept d’urgence spirituelle peut être un point de départ important vers une résolution réussie. Idéalement, cela permettra une meilleure acceptation de soi et une meilleure compréhension et soutien de la part de ceux qui sont proches.
Trouver des moyens de faire face à une urgence spirituelle est un défi. La pleine conscience, le fait de tenter de garder toute son attention sur ce que l’on fait peut aider à dominer la peur et l’anxiété. Même dans le meilleur des cas, rester dans le moment présent est d’une énorme exigence. Dans des moments aussi difficiles, chaque tentative, aussi ardue soit-elle, est un pas de plus vers une vie un peu plus allégée.
Malheureusement, lorsqu’il s’agit d’urgence spirituelle, il n’existe pas de solution unique. Peu importe le niveau de détresse dans lequel vous vous trouvez, il est important de considérer qu’il existe une sagesse intérieure de guérison qui œuvre pour assurer votre sécurité et résoudre la situation avec succès. Pour quelqu’un qui aurait besoin de conseils pratiques pour faire face à une urgence spirituelle, le lien suivant peut être utile. https://www.spiritualemergencenetwork.org/what-is-spiritual-emergency/practical-advice-for-spiritual-emergency/
Faire partie d’une communauté acceptante, solidaire et bienveillante peut jouer un rôle essentiel pour se frayer un chemin à travers une urgence spirituelle. Dans la communauté de la respiration holotropique, vous trouverez probablement le soutien de personnes capables d’écouter et de ne pas juger vos expériences.
Voici quelques livres et un lien qui peuvent fournir de plus amples informations :
Stan Grof & Christina Grof: Spiritual Emergency – when Transformation Can Becomes a Crisis. Jeremy P. Tracher/Putnam, 1989
Christina Grof: The Stormy Search for the Self. TarcherPerigee, 1992.
Emma Bragdon: The Call of Spiritual Emergency – From Personal Crisis to Personal Transformation. HarperCollins, 1990.
Catherine G Lucas: In case of Spiritual Emergency – Moving Successfully Through your Awakening. Findhorn Press, 2011.
Bonnie Greenwell: The Kundalini Guide – A Companion to the Inner Journey. Shakti River Press, 2014.