Description
Atelier d’une journée qui permet de vivre l’expérience holotropique en participant à une session de respiration holotropique qui dure trois heures et en accompagnant un autre participant lorsque celui-ci respire à son tour. Ces deux aspects du processus sont complémentaires et s’enrichissent mutuellement. Le dessin d’un mandala après une session de respiration holotropique est une première étape vers l’intégration de ce qui fut expérimenté. Après les deux sessions un cercle de parole permet de boucler la journée et soutient le processus d’intégration qui se poursuivra encore dans les jours et les semaines qui suivront.
